01
de juny
del
2018
Actualitzat
el
02
de juny
a les
10:16h
Acumula desenes de medalles entre Mundials, Europeus i Jocs Olímpics. Obtingudes ballant sota l'aigua, de fet, gairebé passa més temps en remull que a la superfície. Destina tots els seus esforços i temps a l'antiga natació sincronitzada -ara s'anomena natació artística-, Ona Carbonell (Barcelona, 1990) porta 14 anys a l'elit sustentats a base d'empenta i perseverança, la clau pels "èxits". Va arribar a Sabadell el 2013, per firmar pel centenari club mariner i a la ciutat ha impulsat els seus campus. De l'atapeïda agenda ha tret un forat per participar en una conferència sobre nutrició i esport a l'Espai Cultura de la Fundació Antiga Caixa Sabadell 1859, però també per parlar amb NacióSabadell.
- És una obvietat, una bona dieta és bàsica per rendir al màxim nivell.
- El menjar és la nostra benzina per funcionar dins l’aigua i, a més, la sincronitzada exigeix una línia, un pes determinat. Depèn del moment de la temporada i com em trobo, faig una dieta o una altra. També influeixen detalls com augmentar el múscul. Aleshores, s’aposta per una dieta amb més proteïnes, hidrats de carboni... sobretot quan s’acosta la competició, perquè m’aprimo pels nervis.
- Encara en tens? Després de més d’una dècada a l’elit?
- Sí, em poso molt nerviosa. Tot i fer 14 anys del debut a la selecció espanyola.
- Has acumulat 20 medalles en els últims set Mundials. Si fos un altre esport i un home, creus que tindries molta més notorietat?
- Depèn. Si fos futbol, segurament. Però sí, estar 12 anys seguits al medaller mundial no és fàcil. Diria que la meva capacitat d’adaptació al moment i la constància m’han portat a obtenir aquests èxits. Sóc de les que pensa que arribar és fàcil, però el que és complicat és mantenir-se, perquè són moltes hores i molt d’esforç.
- Hi ha una frase, molt popularitzada els últims anys, lligada a esports amb menys visibilitat mediàtica que diu: “Sou protagonistes durant tres setmanes cada quatre anys”. Ho comparteixes?
- Bé, la sincro ha millorat bastant en aquest aspecte. També ens ho hem guanyat amb els resultats i cada cop hi ha més nenes que la practiquen. És un esport molt vistós i que agrada.
- Les dones heu mantingut el llistó en els últims Mundials, tots els metalls amb firma femenina...
- ... Sí, i en els últims dos Jocs Olímpics, Londres i Rio de Janeiro, més medalles que els homes. Això és el treball de molts anys, no és de sobte. Fa temps que treballem molt dur i està clar que quan s’aposta per nosaltres, amb millores de material, instal·lacions i tècnics, arriben els resultats.
- És una obvietat, una bona dieta és bàsica per rendir al màxim nivell.
- El menjar és la nostra benzina per funcionar dins l’aigua i, a més, la sincronitzada exigeix una línia, un pes determinat. Depèn del moment de la temporada i com em trobo, faig una dieta o una altra. També influeixen detalls com augmentar el múscul. Aleshores, s’aposta per una dieta amb més proteïnes, hidrats de carboni... sobretot quan s’acosta la competició, perquè m’aprimo pels nervis.
- Encara en tens? Després de més d’una dècada a l’elit?
- Sí, em poso molt nerviosa. Tot i fer 14 anys del debut a la selecció espanyola.
- Has acumulat 20 medalles en els últims set Mundials. Si fos un altre esport i un home, creus que tindries molta més notorietat?
- Depèn. Si fos futbol, segurament. Però sí, estar 12 anys seguits al medaller mundial no és fàcil. Diria que la meva capacitat d’adaptació al moment i la constància m’han portat a obtenir aquests èxits. Sóc de les que pensa que arribar és fàcil, però el que és complicat és mantenir-se, perquè són moltes hores i molt d’esforç.
- Hi ha una frase, molt popularitzada els últims anys, lligada a esports amb menys visibilitat mediàtica que diu: “Sou protagonistes durant tres setmanes cada quatre anys”. Ho comparteixes?
- Bé, la sincro ha millorat bastant en aquest aspecte. També ens ho hem guanyat amb els resultats i cada cop hi ha més nenes que la practiquen. És un esport molt vistós i que agrada.
- Les dones heu mantingut el llistó en els últims Mundials, tots els metalls amb firma femenina...
- ... Sí, i en els últims dos Jocs Olímpics, Londres i Rio de Janeiro, més medalles que els homes. Això és el treball de molts anys, no és de sobte. Fa temps que treballem molt dur i està clar que quan s’aposta per nosaltres, amb millores de material, instal·lacions i tècnics, arriben els resultats.
Las mejores coreografías salen cuando aparcas la verguenza a un lado y dejas que tu cuerpo fluya