El valor del silenci

Carta d'una lectora que reflexiona sobre el silenci

| 16/04/2018 a les 18:14h
Arxivat a: Cartes al director, cartes al director
CARTES AL DIRECTOR
Montserrat Rosell, Vic


El valor del silenci

Ni la millor cançó del món iguala el poder de la quietud, que aporta beneficis al cor i al cervell. Quantes vegades hem sentit persones que parlen cridant! Les cases estan plenes de pantalles i abaixar el volum no està de moda.

Els joves viuen en un ambient de soroll que els altera la seva capacitat de memòria i aprenentatge. El silenci facilita el control de la tensió arterial, baixa el risc cardiovascular, prevenint, per tant, malalties al cor i ictus, i predisposa als beneficis d'una vida reflexiva i amb pau interior.

Una vida intel·lectual activa que requereix concentració i, per tant, silenci, compleix un paper protector en les neurones. Ja sabem que un nivell educatiu alt es vincula a un menor risc de patir alzheimer.

No fa falta aïllar-se, ni molt menys, n'hi ha prou amb viure la vida amb especial atenció a la calma. Silenci és llegir, pensar, no deixar-se portar, parar-se si és necessari, escoltar per aprendre... és una actitud davant la vida. La paraula pot transformar la realitat, però només el silenci ens transforma a nosaltres mateixos.

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Anna Erra durant la multitudinària roda de premsa.
Anna Erra durant la multitudinària roda de premsa. | Adrià Costa
01/01/1970
L'autor va ser un veí de 51 anys d'edat, que aquest matí s'ha negat a prestar declaració
Més de 10.000 assistents ha gaudit de la 15a edició del Festival Nits de Cinema Oriental a Vic
Més de 10.000 assistents ha gaudit de la 15a edició del Festival Nits de Cinema Oriental a Vic | Adrià Costa
01/01/1970
Més de 10.000 espectadors han gaudit de la 15a edició del certamen celebrat a Vic
01/01/1970
La companyia també té previst fer créixer la plantilla amb 16 persones més
procés català
El president de la Generalitat, Quim Torra, i la delegada del govern espanyol, Teresa Cunillera
El president de la Generalitat, Quim Torra, i la delegada del govern espanyol, Teresa Cunillera | ACN
23/07/2018
La Generalitat demana a la delegada del govern que es compleixin els acords de fa un any sobre els Mossos i que prenguin mesures contra el policia que va agredir el fotoperiodista Jordi Borràs
Barcelona: pisos turístics
Un balcó de la Barceloneta amb una pancarta contra els pisos turístics
Un balcó de la Barceloneta amb una pancarta contra els pisos turístics | Albert Alcaide
23/07/2018
La tinent d'alcalde Janet Sanz reivindica que "els avenços són evidents" malgrat que encara hi ha 1.714 ofertes penjades a internet
PDECat: anàlisi
Carles Puigdemont, en un missatge enregistrat difós davant l'assemblea del PDECat
Carles Puigdemont, en un missatge enregistrat difós davant l'assemblea del PDECat | Adrià Costa
22/07/2018
El debat sobre la dissolució del partit dins de la Crida, el lideratge condicionat de Bonvehí pel pes dels presos i els exiliats, i la nova relació amb el PSOE de Sánchez marquen el futur immediat de la forrmació
Procés català
Clara Ponsatí i el seu advocat
Clara Ponsatí i el seu advocat | ACN
23/07/2018
La consellera a l'exili ha rebut la notificació conforme l'euroordre ha estat retirada
atac a Vic
Anna Erra durant la multitudinària roda de premsa.
Anna Erra durant la multitudinària roda de premsa. | Adrià Costa
23/07/2018
L'autor va ser un veí de 51 anys d'edat, que aquest matí s'ha negat a prestar declaració
Violència Masclista
Un 17,6% de les dones declara haver patit  violència masclista el 2016
Un 17,6% de les dones declara haver patit violència masclista el 2016 | Cedida
23/07/2018
Un 17,6% de les dones declara haver patit agressions sexuals en l'últim any i les denúncies han augmentat en un 8,4%, segons l'Enquesta de Violència Masclista a Catalunya 2016