El valor del silenci

Carta d'una lectora que reflexiona sobre el silenci

| 16/04/2018 a les 18:14h
Arxivat a: Cartes al director, cartes al director
CARTES AL DIRECTOR
Montserrat Rosell, Vic


El valor del silenci

Ni la millor cançó del món iguala el poder de la quietud, que aporta beneficis al cor i al cervell. Quantes vegades hem sentit persones que parlen cridant! Les cases estan plenes de pantalles i abaixar el volum no està de moda.

Els joves viuen en un ambient de soroll que els altera la seva capacitat de memòria i aprenentatge. El silenci facilita el control de la tensió arterial, baixa el risc cardiovascular, prevenint, per tant, malalties al cor i ictus, i predisposa als beneficis d'una vida reflexiva i amb pau interior.

Una vida intel·lectual activa que requereix concentració i, per tant, silenci, compleix un paper protector en les neurones. Ja sabem que un nivell educatiu alt es vincula a un menor risc de patir alzheimer.

No fa falta aïllar-se, ni molt menys, n'hi ha prou amb viure la vida amb especial atenció a la calma. Silenci és llegir, pensar, no deixar-se portar, parar-se si és necessari, escoltar per aprendre... és una actitud davant la vida. La paraula pot transformar la realitat, però només el silenci ens transforma a nosaltres mateixos.

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
01/01/1970
Ho han fet en un projecte d’aprenentatge-servei en col·laboració amb la coordinació interdisciplinar del Protocol de Violència Masclista de l’Hospital Universitari de Vic
L'escorxador de Le Porc Gourmet, a Santa Eugènia de Berga | Josep M. Montaner
Carles Fiter
01/01/1970
Un 80% dels treballadors de l'escorxador ja han canviat de cooperativa | El Grupo Jorge assegura que treballa per garantir la Llei de Cooperatives
01/01/1970
La història “Les cigonyes del sud” tracta sobre l’Alzheimer | Cristina Maroto s’emporta un accèssit pel seu relat “Bata Blanca”
Manuel Valls, amb el líder de Cs, Albert Rivera i el president de Societat Civil Catalana, José Rosiñol | ACN
01/01/1970
L'aposta de Ciutadans per l'ex-primer ministre francès sacseja l'escenari a Barcelona a un any de les eleccions i obliga a moure fitxa | Colau prova de reil·lusionar després d'una legislatura plena d'entrebancs i l'independentisme torna a debatre la millor fórmula per presentar-se
01/01/1970
Foment és oportunista i busca una condemna dels independentistes de la Intersindical-CSC a partir d'una interpretació del dret a vaga molt limitada. Avui també són notícia els pactes pels desnonaments, el punt de llibre de Colau, la central de Txernòbil i Imanol Arias
01/01/1970
Es tracta d'una iniciativa que reivindicar l'idioma com a element de cohesió social a la societat catalana