El valor del silenci

Carta d'una lectora que reflexiona sobre el silenci

| 16/04/2018 a les 18:14h
Arxivat a: Cartes al director, cartes al director
CARTES AL DIRECTOR
Montserrat Rosell, Vic


El valor del silenci

Ni la millor cançó del món iguala el poder de la quietud, que aporta beneficis al cor i al cervell. Quantes vegades hem sentit persones que parlen cridant! Les cases estan plenes de pantalles i abaixar el volum no està de moda.

Els joves viuen en un ambient de soroll que els altera la seva capacitat de memòria i aprenentatge. El silenci facilita el control de la tensió arterial, baixa el risc cardiovascular, prevenint, per tant, malalties al cor i ictus, i predisposa als beneficis d'una vida reflexiva i amb pau interior.

Una vida intel·lectual activa que requereix concentració i, per tant, silenci, compleix un paper protector en les neurones. Ja sabem que un nivell educatiu alt es vincula a un menor risc de patir alzheimer.

No fa falta aïllar-se, ni molt menys, n'hi ha prou amb viure la vida amb especial atenció a la calma. Silenci és llegir, pensar, no deixar-se portar, parar-se si és necessari, escoltar per aprendre... és una actitud davant la vida. La paraula pot transformar la realitat, però només el silenci ens transforma a nosaltres mateixos.

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Quico el Célio, el Noi i el Mut de Ferreries al 30è aniversari del Rodafolk
Quico el Célio, el Noi i el Mut de Ferreries al 30è aniversari del Rodafolk | Joan Parera
01/01/1970
Lluís Puig felicita l’aniversari del festival de música tradicional
01/01/1970
L'espectacle poetico-musical de Noemí Morral, el concurs de vilatortí o el ball de festa major amb l'orquestra Bandidos són algunes de les activitats destacades
El certamen tindrà lloc del 17 al 22 de juliol entre la Bassa dels Hermanus i el cinema Vigatà
El certamen tindrà lloc del 17 al 22 de juliol entre la Bassa dels Hermanus i el cinema Vigatà | Adrià Costa
01/01/1970
Osona.com fa un recull dels films imprescindibles per aquest esdeveniment
procés català: crònica
Carles Puigdemont, Ferran Mascarell i Gemma Geis a l'acte de presentació de la Crida Nacional per la República
Carles Puigdemont, Ferran Mascarell i Gemma Geis a l'acte de presentació de la Crida Nacional per la República | ACN
16/07/2018
La Crida Nacional per la República, gestada pel president a l'exili i liderada per Jordi Sànchez, celebrarà una convenció constituent a la tardor
procés català
Llaços grocs al Parlement
Llaços grocs al Parlement | Adrià Costa
16/07/2018
Els serveis jurídics de la cambra avalen la "substitució temporal" dels diputats encausats per part d'un altre diputat després de la resolució de Llarena
congrés del PP
Cospedal escolta Casado aquest dilluns, després d'haver-li mostrat suport.
Cospedal escolta Casado aquest dilluns, després d'haver-li mostrat suport. | @pablocasado_
16/07/2018
La FAES també beneeix la candidatura del vicesecretari de Comunicació, rival de Sáenz de Santamaría, i reclama que el partit es faci fort en la defensa del sistema constitucional
Barcelona: habitatge
Ada Colau al fòrum de l'ONU
Ada Colau al fòrum de l'ONU | AMB
16/07/2018
Barcelona promou una declaració amb Nova York, París, Londres i Berlín per reclamar més competències i diners de cara a protegir els veïns de l'especulació i la gentrificació
Atemptats a Barcelona i Cambrils
Abdelbaki Es Satty
Abdelbaki Es Satty | NacióDigital
16/07/2018
Segons TV3, l'autoria intel·lectual dels atemptats de Barcelona i Cambrils podria correspondre a un individu establert al centre d'Europa
Energia
Una mà subjecta la mànega d'un assortidor de gasolina
Una mà subjecta la mànega d'un assortidor de gasolina | ACN
16/07/2018
La nova normativa d'abast europeu afectarà tots els vehicles i entrarà en vigor el proper 12 d'octubre