Junts fem més Nació     FES-TE SUBSCRIPTOR
Onada de calor

Vuit consells per combatre la calor nocturna

T'expliquem un quants trucs per agafar la son malgrat la calorada (i sense aire condicionat)

per NacióDigital, 11 de juliol de 2019 a les 18:04 |
Dormir bé, tot un repte en època de calor.
Una nova calorada arriba a bona part de Catalunya. Les altes temperatures durant el dia no baixen gaire a la nit en molts indrets del territori -especialment, al litoral- i això fa que a molts els costi extraordinàriament dormir. Els llençols s'enganxen, el pijama sobra i tenir corrent d'aire es torna un privilegi. De fet, l'OMS confirma que el 20% de la població pateix de forma transitòria dificultats per agafar el son i romandre adormit.

Tots seguit, diversos consells senzills per combatre la calor nocturna i aconseguir dormir amb un mínim de condicions. I sense recórrer a l'aire condicionat.

 

 

Mostra el teu compromís amb NacióDigital.
Fes-te subscriptor per només 5,90€ al mes, perquè la informació de qualitat té un valor.

Fes-te subscriptor

 

Participació