Olius

Bona acollida del taller de Mindfulnes i cosmètica conscient a Olius

per Redacció, Olius | 9 d'agost de 2022 a les 07:35 |


El passat dissabte vam realitzar un taller de “MINDFULNESS I COSMÈTICA CONSCIENT” dirigit per Mireia Canudas i M. Pilar Casas. 

Va ser un matí ben distret i relaxant aprenent que la respiració conscient és l’element principal de l’atenció plena.
 

Vam  descobrir amb quin oli essencial connectem més profundament per tal de, posteriorment, elaborar el nostre propi sèrum. La segona part la vam dedicar a com tenir cura de la nostra pell realitzant una petita sessió de neteja facial i aplicació del sèrum convertint aquesta pràctica en un moment d’atenció plena.

La M. Pilar i la Mireia ens van ensenyar a crear un espai d’autocura per a nosaltres mateixes, reconeixent la importància del mindfulness i l’autocura com a base de l’autèntica felicitat i benestar.


Vàrem sortir totes plenes d’energia i pensaments positius. Moltes gràcies Mireia i M. Pilar!

 

Participació