Entrenament

El Training Camp hivernal femení del Domini d'Isards s'adapta amb èxit a la manca de neu

per Redacció, 6 de març de 2019 a les 14:11 |
Training Camp Hivernal Femení a Espinavell | Josep Maria Montaner
Fins a 30 dones esportistes s'han concentrat el primer cap de setmana de març al Domini d'Isards per participar en una nova edició del Training Camp hivernal femení. Una cita pensada per aprofundir en els entrenaments dels esports de muntanya i que enguany ha tirat endavant malgrat l'absència de neu i les temperatures primaverals.
 

Training Camp Hivernal Femení a Espinavell Foto: Josep M Montaner


Amb el Refugi Els Estudis d'Espinavell com a epicentre del cap de setmana les participants al Training Camp han comptat amb sessions de tota mena i amb especialistes de luxe per a tractar àmbits diversos de la preparació esportiva. Amb les raquetes de neu aparcades del programa per motius obvis, totes les dones van poder comptar amb el guiatge de l'esportista Laia Andreu, encarregada de dirigir els entrenaments, i també de la seva companya a la selecció catalana de raquetes de neu, Sílvia Leal, qui va liderar una sessió de ioga.
 

Training Camp Hivernal Femení a Espinavell amb Laia Andreu Foto: Josep M Montaner


Durant el cap de setmana el Training Camp també ha comptat amb una xerrada sobre nutrició a càrrec d'Anna Grífols, una sessió d'hipopressius amb Núria Codina i una xerrada sobre la fisiologia de l'esport femení amb Quim Hernández. 
 

Training Camp Hivernal Femení a Espinavell Foto: Josep M Montaner


Una proposta formativa organitzada des del Domini d'Isards que ha tornat a exhaurir les inscripcions disponibles i que posa les dones al centre de la formació i la pràctica esportiva a la muntanya.
 

Training Camp Hivernal Femení a Espinavell Foto: Josep M Montaner

 

Participació