Formació

El 17 i el 18 de març el Domini dels Isards acull un nou training en femení

Les atletes Laia Andreu i Sílvia Leal, més Anna Grífols, de Nutriexper, i Núria Codina, a càrrec dels hipopressius, ajudaran a tirar endavant aquesta segona experiència a la vall de Camprodon

| 05/03/2018 a les 19:10h
Especial: Laia Andreu
Arxivat a: Esquí de muntanya, Training Camp femení, Laia Andreu, Sílvia Leal, raquetes de neu, Domini dels Isards
El Domini dels Isards, a la vall de Campodon, vol repetir l'èxit del training camp femení del passat estiu.
El Domini dels Isards, a la vall de Campodon, vol repetir l'èxit del training camp femení del passat estiu. | Jordi Santacana.
Aquesta notícia es va publicar originalment el 05/03/2018 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
Després de l'èxit del Training Camp Córrer en femení, que va tenir lloc el mes de juny de 2017, el Domini dels Isards, a la vall de Camprodon, vol repetir aquesta experiència, però ara amb el fred viu i la neu que ben segur encara hi serà el cap de setmana del 17 i el 18 de març. De fet, d’aquell moment de complicitats estivals en va sorgir la idea d’un training camp hivernal en femení, per no perdre el fil i mantenir el ritme fins arribar, de nou, a un training camp estival que s’haurà de repetir.

De nou, Laia Andreu i Sílvia Leal, que són referents en el món de les raquetes per la seva exitosa participació en la Selecció Catalana, lideraran la trobada, juntament amb un gran equip, i ens ajudaran a treure el màxim profit del cap de setmana amb sessions tècniques, entrenaments, xerrades i molts somriures.

També hi seran les imprescindibles Anna Grífols, de Nutriexper, i Núria Codina, a càrrec dels hipopressius.

PROGRAMA

Dissabte
08h30 Benvinguda. Presentació: organització, programa, material
09h30 ENTRENAMENT 1. Laia Andreu
11h30 Retorn. Estiraments.
12h00 Aperitiu, dutxes i massatge (opcional)
13h00 Dinar
15h30 Nutrició en l’esport femení hivernal. Anna Grífols
17h00 Pausa i canvi de roba
17h30 Hipopressius. Núria Codina
18h30 Ioga. Sílvia Leal
19h30 Pausa
20h00 Sopar

Diumenge
06h30 Esmorzar
08h00 ENTRENAMENT 2 Sílvia Leal
11h00 Retorn, aperitiu, dutxes
12h00 Tir amb arc. Pekas
14h00 Dinar
16h00 Comiat

Podeu formalitzar la vostra inscripció en aquest vincle.
 

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Les muntanyes d'Aigüestortes sota el cel estrellat
Les muntanyes d'Aigüestortes sota el cel estrellat | Joan Llimiñana
01/01/1970
El parc està a l'espera de rebre el certificat de Reserva Starlight per la qualitat del cel nocturn
Serrasolses ha estat tres segons a l'aire fins arribar a l'aigua
Serrasolses ha estat tres segons a l'aire fins arribar a l'aigua | TV3
Darío Albert
01/01/1970
El gironí establert al Pallars Sobirà va anar fins al Canadà en busca del nou repte
Una captura del vídeo
Una captura del vídeo | Kayak Sort
Darío Albert
01/01/1970
L’organització ha editat un vídeo que recull els millors moments de les dues competicions viscudes a la capital del Pallars Sobirà
Kilian Jornet durant la Salomon Ring of Steall Skyrace.
Kilian Jornet durant la Salomon Ring of Steall Skyrace. | @iancorless.
01/01/1970
Va completar el recorregut en 3h04: 34, marcant un nou rècord de la prova en millorar en 20 minuts l'anterior plusmarca de Stian Angermund-Vik (3h24: 51)