Formació

El 17 i el 18 de març el Domini dels Isards acull un nou training en femení

Les atletes Laia Andreu i Sílvia Leal, més Anna Grífols, de Nutriexper, i Núria Codina, a càrrec dels hipopressius, ajudaran a tirar endavant aquesta segona experiència a la vall de Camprodon

| 05/03/2018 a les 19:10h
Especial: Laia Andreu
Arxivat a: Esquí de muntanya, Training Camp femení, Laia Andreu, Sílvia Leal, raquetes de neu, Domini dels Isards
El Domini dels Isards, a la vall de Campodon, vol repetir l'èxit del training camp femení del passat estiu.
El Domini dels Isards, a la vall de Campodon, vol repetir l'èxit del training camp femení del passat estiu. | Jordi Santacana.
Després de l'èxit del Training Camp Córrer en femení, que va tenir lloc el mes de juny de 2017, el Domini dels Isards, a la vall de Camprodon, vol repetir aquesta experiència, però ara amb el fred viu i la neu que ben segur encara hi serà el cap de setmana del 17 i el 18 de març. De fet, d’aquell moment de complicitats estivals en va sorgir la idea d’un training camp hivernal en femení, per no perdre el fil i mantenir el ritme fins arribar, de nou, a un training camp estival que s’haurà de repetir.

De nou, Laia Andreu i Sílvia Leal, que són referents en el món de les raquetes per la seva exitosa participació en la Selecció Catalana, lideraran la trobada, juntament amb un gran equip, i ens ajudaran a treure el màxim profit del cap de setmana amb sessions tècniques, entrenaments, xerrades i molts somriures.

També hi seran les imprescindibles Anna Grífols, de Nutriexper, i Núria Codina, a càrrec dels hipopressius.

PROGRAMA

Dissabte
08h30 Benvinguda. Presentació: organització, programa, material
09h30 ENTRENAMENT 1. Laia Andreu
11h30 Retorn. Estiraments.
12h00 Aperitiu, dutxes i massatge (opcional)
13h00 Dinar
15h30 Nutrició en l’esport femení hivernal. Anna Grífols
17h00 Pausa i canvi de roba
17h30 Hipopressius. Núria Codina
18h30 Ioga. Sílvia Leal
19h30 Pausa
20h00 Sopar

Diumenge
06h30 Esmorzar
08h00 ENTRENAMENT 2 Sílvia Leal
11h00 Retorn, aperitiu, dutxes
12h00 Tir amb arc. Pekas
14h00 Dinar
16h00 Comiat

Podeu formalitzar la vostra inscripció en aquest vincle.
 

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
En el vídeo es pot veure Laura Orgué en plena cursa.
En el vídeo es pot veure Laura Orgué en plena cursa. | @Skyrunning_com.
Imatge de la Transpyr 2016.
Imatge de la Transpyr 2016. | FotoesportBcn-Oriol Batista
01/01/1970
La Molina, Vall de Núria, Vallter 2000, Espot i Port Ainé engeguen una nova temporada estival per a descobrir la cara més verda del Pirineu