Entre Castells és una prova que transcorre entre els dos castells medievals que hi ha a la Serra de Rodes: Quermançó i Sant Salvador de Verdera. L'organització ha preparat sis recorreguts diferents per tal d'obrir la cursa a tots els públics. La prova reina amb el trail de 35,9 quilòmetres i més de 2.000 metres de desnivell positiu que pràcticament només passa per corriols i que ofereix vistes espectaculars del Parc Natural del Cap de Creus, amb vistes al nord la costa de Llançà i El Port de la Selva, i al sud cap a la Badia de Roses i la plana de l'Empordà.
