Gent gran

Torna l'«Enforma't» a Olot per a millorar l'activitat física de la gent gran

L'activitat que promou la Creu Roja amb l'Escola Pia es durà a terme al Pavelló d'Esports del 6 de febrer al 8 de maig

per Redacció, Olot, 25 de gener de 2018 a les 11:27 |
Gimnastica per a gent gran. | AV.
Aquesta informació es va publicar originalment el 25 de gener de 2018 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
La Creu Roja, juntament amb l'Escola Pia d'Olot, organitza per tercer any consecutiu l'Enforma't. És un taller totalment de franc i va destinat a persones majors de 65 anys, que vulguin millorar la seva forma física o prevenir el deteriorament associat a l'edat.

El taller estarà conduït per un professional de les activitats físiques i esportives a la tercera edat i es tindrà molt en compte aquelles malalties o situacions que condicionen les persones grans (artrosi, hipertensió, insuficiència cardíaca.). A més a més, per a mantenir tot allò que s'ha aplicat a les sessions, se'ls facilitarà unes rutines perquè cada persona pugui continuar els exercicis fora del taller i durant les activitats de la vida diària. Alguns dels aspectes que es treballaran són: la flexibilitat, la coordinació, la respiració i l'educació postural.


L'Enforma't es durà a terme tots els dimarts del 6 de febrer al 8 de maig, de dos quarts de deu a dos quarts d'onze del matí, al Pavelló d’Esports. Les inscripcions es poden fer a la Creu Roja del 26 de gener al 2 de febrer (matins de 10 a 14 h, dimarts i dijous de 16 a 19h). També podeu demanar més informació al 972 27 22 22.
 

Cartell de l'Enforma't d'enguany. Foto: Creu Roja Garrotxa.

 

Arxivat a:
Esports, Enforma't, Gent gran
Participació