Gent gran

Torna l'«Enforma't» a Olot per a millorar l'activitat física de la gent gran

L'activitat que promou la Creu Roja amb l'Escola Pia es durà a terme al Pavelló d'Esports del 6 de febrer al 8 de maig

, Olot | 25/01/2018 a les 11:27h
Arxivat a: Esports, Enforma't, Gent gran
Gimnastica per  a gent gran.
Gimnastica per a gent gran. | AV.
La Creu Roja, juntament amb l'Escola Pia d'Olot, organitza per tercer any consecutiu l'Enforma't. És un taller totalment de franc i va destinat a persones majors de 65 anys, que vulguin millorar la seva forma física o prevenir el deteriorament associat a l'edat.

El taller estarà conduït per un professional de les activitats físiques i esportives a la tercera edat i es tindrà molt en compte aquelles malalties o situacions que condicionen les persones grans (artrosi, hipertensió, insuficiència cardíaca.). A més a més, per a mantenir tot allò que s'ha aplicat a les sessions, se'ls facilitarà unes rutines perquè cada persona pugui continuar els exercicis fora del taller i durant les activitats de la vida diària. Alguns dels aspectes que es treballaran són: la flexibilitat, la coordinació, la respiració i l'educació postural.

L'Enforma't es durà a terme tots els dimarts del 6 de febrer al 8 de maig, de dos quarts de deu a dos quarts d'onze del matí, al Pavelló d’Esports. Les inscripcions es poden fer a la Creu Roja del 26 de gener al 2 de febrer (matins de 10 a 14 h, dimarts i dijous de 16 a 19h). També podeu demanar més informació al 972 27 22 22.
 

Cartell de l'Enforma't d'enguany. Foto: Creu Roja Garrotxa.

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Una imatge de la zona volcànica de la Garrotxa
Una imatge de la zona volcànica de la Garrotxa | Volcandpark
01/01/1970
La iniciativa és pionera a l'estat espanyol i inclourà la Ruta sostenible, a la Garrotxa
La regidora d'Esports, Mar Roca, el tècnic d'Esports, Santi Guillamon i el tècnic de l'IME, Joan Gelabert (parlant)
La regidora d'Esports, Mar Roca, el tècnic d'Esports, Santi Guillamon i el tècnic de l'IME, Joan Gelabert (parlant) | Martí Albesa
01/01/1970
També hi ha altres novetats com l'acció jove o "Juguem a les places"
Els participants del Sant Fermín La Canya
Els participants del Sant Fermín La Canya | Ajuntament de Sant Joan Les Fonts
01/01/1970
L''Encierru' va ser l'acte de més èxit de la diada