salut infantil

Vuit idees per fer bellugar els més menuts

Recollim les estratègies per als nadons que proposen Anna M. Puig i Joan Rusiñol al llibre "Mou-te. La revolució de seure menys des de petits"

, Vic | 08/10/2018 a les 15:03h
Especial: A la xarxa
Arxivat a: Societat, entrevista, esport, moviment, infant, infants, Anna M. Puig, Joan Rusiñol, infantesa, Eumo Editorial, UVic-UCC
Imatge d'un nadó
Imatge d'un nadó | Europa Press
Moure's més, seure menys i dormir bé. Aquesta és la fórmula d'èxit que proposen Anna M. Puig i Joan Rusiñol en el llibre Mou-te. La revolució de seure menys des de petits (Eumo Editorial). Aquesta publicació parla d'una "revolució quotidiana" per fer adquirir als més menuts hàbits de moviment.

Puig hi posa la base científica que certifica que els infants passen massa hores asseguts (les pantalles els hi ajuden) i Rusiñol ho transmet als pares. El llibre també facilita estratègies per combatre-ho i qüestionaris per identificar quina activitat porten a terme. "Tenim molt a fer amb coses petites que són fàcils d'introduir", explica Puig.

Unes d'aquestes estratègies està dirigida als nadons, a més dels infants de 5 a 17 anys. Recollim les que s'han de començar des de ben petits, ja que fomentar l'hàbit hi juga un paper importantíssim.

Recupera l'entrevista a Anna M. Puig


 

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Una abella
Una abella | PIxabay
Un estudi arriba a unes sorprenents conclusions
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat | NacióMotor
Les matriculacions de turismes a Catalunya cauen un 2,8% durant l'any passat
Greta Thunberg, davant del Parlament suec
Greta Thunberg, davant del Parlament suec | Twitter
Amb només 15 anys, Greta Thunberg ha aconseguit que el seu discurs faci la volta al món
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls | Josep Espigulé
Sorprenent troballa dels Agents Rurals mentre feien el cens a la zona
Una copa de vi
Una copa de vi | Pixabays
El catedràtic en Medicina Preventiva i Salut Pública i professor de la Universitat de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González, ens dona la resposta
Un gos que va participar en l'experiment de la Universitat d'Emory
Un gos que va participar en l'experiment de la Universitat d'Emory | Gregory Berns / Universitat d'Emory
Revelador estudi de la Universitat d'Emory
PRIMÍCIA
Quim Torra i Miquel Buch, en una imatge d'arxiu
Quim Torra i Miquel Buch, en una imatge d'arxiu | ACN
21/03/2019
El conseller d'Interior, que prioritza per ara seguir en el càrrec, s'encarregaria d'executar la integració de l'antiga CDC dins de l'estructura estable de Junts per Catalunya
Eleccions espanyoles 28-A
La nova pancarta al Palau de la Generalitat
La nova pancarta al Palau de la Generalitat | ACN
21/03/2019
Els magistrats no donen per vàlida la substitució dels llaços grocs per uns de blancs i obren expedient al president de la Generalitat: els símbols s'hauran de retirar abans de les tres de la tarda d'aquest divendres
Judici de l'1-O
Concentració a Bigues i Riells el 20 de setembre
Concentració a Bigues i Riells el 20 de setembre | ACN
21/03/2019
Els agents de la Guàrdia Civil relaten "mirades d'odi" que mai oblidaran i tornen a provar sort amb la malversació
Barcelona: eleccions municipals
Presentació de la candidatura de Junts per Catalunya a Barcelona
Presentació de la candidatura de Junts per Catalunya a Barcelona | Julio Díaz / Junts per Catalunya
21/03/2019
El candidat de JxCat a la capital catalana reclama un "triomf inapel·lable" davant dels qui fomenten el "relat" de la Fiscalia en el judici de l'1-O
eleccions municipals 2019
Elisenda Alamany, Marc Grau i Joan Josep Nuet, en un acte d'ERC
Elisenda Alamany, Marc Grau i Joan Josep Nuet, en un acte d'ERC | Adrià Costa
21/03/2019
ERC tanca el pacte amb Nova per presentar-se en coalició a Barcelona
Barcelona: vaga al metro
Una imatge de la vaga durant el Mobile
Una imatge de la vaga durant el Mobile | Adrià Costa
21/03/2019
L'assemblea de treballadors del metro de Barcelona aproven fer vaga de quatre hores per torn el 8 i el 29 d'abril