salut

​Dormir més de vuit hores augmenta el risc cardiovascular i de mort

Aquesta és una de les conclusions d'un gran estudi

| 12/08/2018 a les 10:02h
Arxivat a: Internet, cardiovascular, dormir, Universitat de Keele, salut
Aquesta notícia es va publicar originalment el 12/08/2018 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
Un gran estudi dirigit per la Universitat de Keele, al sud del Regne Unit, ha revelat que dormir més de vuit hores està vinculat a una major mortalitat i risc cardiovascular que aquelles que dormen menys de set hores. De fet, apunta que una durada del son de deu hores està relacionada amb un 30% més de risc de morir en comparació amb dormir durant set hores.

L'estudi, publicat al Journal of the American Heart Association, va examinar el vincle entre el somni i la malaltia cardiovascular i la mortalitat en més de tres milions de participants. La investigació va trobar que una durada del son de deu hores es relaciona concretament amb un augment del 56% en el risc de mortalitat per accident vascular cerebral i el 49% en el risc de mortalitat per malaltia cardiovascular.

Els investigadors de la Universitat de Keele, juntament amb altres professionals de la Universitat de Manchester, la Universitat de Leeds i la Universitat d'East Anglia, van revisar 74 estudis que van analitzar la mortalitat i els resultats cardiovasculars per autoinformació sobre la durada del son i la qualitat del somni. Amb tota aquesta informació també han descobert que la mala qualitat del son s'associa amb un augment del 44% en la malaltia coronària.

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Un telèfon amb Whatsapp
Un telèfon amb Whatsapp | Flickr
La popular aplicació de missatgeria instantània inicia una nova etapa
Una abella
Una abella | PIxabay
Un estudi arriba a unes sorprenents conclusions
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat | NacióMotor
Les matriculacions de turismes a Catalunya cauen un 2,8% durant l'any passat
Greta Thunberg, davant del Parlament suec
Greta Thunberg, davant del Parlament suec | Twitter
Amb només 15 anys, Greta Thunberg ha aconseguit que el seu discurs faci la volta al món
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls | Josep Espigulé
Sorprenent troballa dels Agents Rurals mentre feien el cens a la zona
Una copa de vi
Una copa de vi | Pixabays
El catedràtic en Medicina Preventiva i Salut Pública i professor de la Universitat de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González, ens dona la resposta
eleccions catalanes 14-F
El tribunal presenta els seus arguments.
El tribunal presenta els seus arguments. | Adrià Costa
22/01/2021
El tribunal considera que hi ha un "intens interès" per celebrar els comicis i que no fer-ho afectaria el funcionament de les institucions
PRIMÍCIA
Dispositiu dels Mossos en un desnonament a Barcelona
Dispositiu dels Mossos en un desnonament a Barcelona | Andreu Merino
22/01/2021
Interior i Territori participaran en els mecanismes de coordinació que anticipen el desallotjament de famílies vulnerables
Eleccions catalanes 14-F
Laura Borràs amb els principals candidats de Junts a Sabadell
Laura Borràs amb els principals candidats de Junts a Sabadell | Juanma Peláez
22/01/2021
La candidatura de Puigdemont i Borràs obre les aportacions als militants i simpatitzants, i cobra des d'octubre les quotes dels alts càrrecs
ÒMNIUM
El vicepresident d'Òmnium, Marcel Mauri, en una imatge d'arxiu
El vicepresident d'Òmnium, Marcel Mauri, en una imatge d'arxiu | ACN
22/01/2021
L'entitat incorpora la periodista Mònica Terribas i el politòleg Jordi Muñoz, entre d'altres, a la junta directiva
coronavirus
El primer ministre britànic Boris Johnson, en roda de premsa
El primer ministre britànic Boris Johnson, en roda de premsa | ACN
22/01/2021
Els científics del Regne Unit apunten de manera preliminar que moren entre 13 i 14 persones de 60 anys de cada 1.000 contagiats respecte a les 10 de la soca inicial
coronavirus
Sabadell, buit durant el primer estat d'alarma.
Sabadell, buit durant el primer estat d'alarma. | Juanma Peláez
22/01/2021
Aragonès defensa que limitar tant la mobilitat implica compensacions i conseqüències "que s'han de poder afrontar"