Salut

Hi ha relació entre els canvis de temps i el dolor?

Afecta de la mateixa manera el fred que la calor?

| 28/07/2018 a les 19:31h
Arxivat a: Internet, dolor, fred, calor, canvi de temps, dolor crònic, Salut
Imatge il·lustrativa
Europa Press
Aquesta notícia es va publicar originalment el 28/07/2018 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
No és estrany sentir a dir "el genoll m'avisa dels canvis de temps". Moltes persones amb dolor als músculs i als ossos asseguren que noten quan canviarà el temps, sobretot quan s'apropa l'estiu. Realment hi ha relació entre els canvis de temps i el dolor crònic? En una entrevista d'EuropaPress, el doctor Carmelo Fernández García, cap del servei de Rehabilitació de l'Hospital Universitari Jiménez Díaz (Madrid) remarca que no està tan clara aquesta relació perquè "no està clara l'evidència científica que ho determina".

Segons el doctor, hi ha teories que diuen que quan arriba un front meteorològic a una determinada zona, dies abans arriben diverses partícules que són percebudes per una sèrie de persones que en són sensibles i això els porta a pensar que canviarà el temps. "Potser aquesta sensibilitat i aquestes partícules poden produir uns mecanismes que modulen el seu dolor. Però no està clar", conclou Fernández.

La calor sí que pot afectar

L'expert reconeix que la calor sí que pot afectar el dolor musculoesquelètic, ja que produeix cansament i apatia, aspectes que afecten la condició muscular i les articulacions. A més, en moments de molta calor, es poden produir episodis de deshidratació i els músculs ho noten.

D'altra banda, la calor també altera el son, i si no es descansa bé, els moduladors cerebrals també s'alteren i fan que les mateixes patologies facin més mal. Per això, el doctor recomana que les persones amb dolor crònic s'han d'hidratar més de l'habitual i intentar descansar el més bé possible.

Combatre el dolor de músculs i ossos

El doctor Fernández enumera els 5 principals pilars a l'hora de combatre el dolor musculoesquelètic: la pràctica d'exercici regular encara que faci calor, cuidar les postures, descansar, hidratar-se, i fugir de les temperatures extremes. En aquest sentit, i pel que fa al fred, recomana anar amb compte amb els aires acondicionat o els corrents d'aire fred, que són els responsables a l'estiu de les contractures cervicals.

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Un telèfon amb Whatsapp
Un telèfon amb Whatsapp | Flickr
La popular aplicació de missatgeria instantània inicia una nova etapa
Una abella
Una abella | PIxabay
Un estudi arriba a unes sorprenents conclusions
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat | NacióMotor
Les matriculacions de turismes a Catalunya cauen un 2,8% durant l'any passat
Greta Thunberg, davant del Parlament suec
Greta Thunberg, davant del Parlament suec | Twitter
Amb només 15 anys, Greta Thunberg ha aconseguit que el seu discurs faci la volta al món
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls | Josep Espigulé
Sorprenent troballa dels Agents Rurals mentre feien el cens a la zona
Una copa de vi
Una copa de vi | Pixabays
El catedràtic en Medicina Preventiva i Salut Pública i professor de la Universitat de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González, ens dona la resposta
Anàlisi
Els candidats de les principals formacions amb opcions de representació al Parlament
Els candidats de les principals formacions amb opcions de representació al Parlament | ND
16/01/2021
El canvi de data dels comicis farà més cru el duel entre Junts i ERC, pot esbravar l'efecte Illa, i concedeix oportunitats a comuns, CUP i PDECat per revertir els auguris de les enquestes
Dades: coronavirus
Una infermera atenent un pacient a una UCI.
Una infermera atenent un pacient a una UCI. | Consorci Hospitalari de Vic
16/01/2021
Les restriccions fan efecte i el pic de la tercera onada pot estar a prop, però la situació dels hospitals i la soca britànica preocupen
coronavirus
Un ciutadà se sotmet a una prova PCR
Un ciutadà se sotmet a una prova PCR | ACN
16/01/2021
Es tracta d'una persona de les Terres de l'Ebre que havia viatjat recentment a Londres
entrevista
Jordi Casabona, director del Centre d'Estudis Epidemiòlegs sobre la Sida a Catalunya
Jordi Casabona, director del Centre d'Estudis Epidemiòlegs sobre la Sida a Catalunya | Adrià Costa
16/01/2021
El metge i director del Centre d'Estudis Epidemiòlegs sobre la Sida a Catalunya analitza l'estat de la sanitat i aplaudeix ajornar el 14-F: "Per un epidemiòleg, unes eleccions, a més, són un moviment de persones"