És bo rentar-se les dents just després de menjar?

Cinc mites sobre la neteja bucal

| 17/05/2016 a les 21:04h
Especial: També et pot interessar
Arxivat a: Ciència i natura, dents
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient.
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient. | ACN
Aquesta notícia es va publicar originalment el 17/05/2016 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
Diversos experts desmenteixen mites sobre la neteja bucal.

Rentar-se les dents és l’única forma d’evitar les càries

Tot i que la neteja bucal és molt important alhora de prevenir les càries, la dieta hi influeix tant o més. Segons Serpil Djemal, del King’s College Hospital de Londres, “rentar-se les dents dos cops el dia no reverteix els efectes d’una mala dieta”. La clau està en la “freqüència del consum de sucres”. 

També és important no menjar entre hores perquè just després de consumir la boca es torna àcida, cosa que deixa les dents vulnerables. Aquest estat de vulnerabilitat dura uns 40 minuts. Per tant, reduir la freqüència dels àpats redueix les oportunitats de càries.

Les dents s’han de rentar just després de menjar

Degut als 40 minuts d'acidesa mencionats, és millor deixar aquest espai temporal abans de rentar-nos les dents per evitar espatllar el nostre esmalt amb el raspall.

Les dones embarassades tenen més risc de perdre les dents 

Segons el dentista Jorge Sullivan, les dones durant l’embaràs tenen prou reserves de calci per formar la dentadura del nen sense causar cap perjudici a les seves dents. El que sí és habitual és la gingivitis gestacional, una inflamació de les genives per culpa de les hormones.

És necessari arrencar-se els queixals del seny perquè són inútils

Sullivan reconeix que els queixals dels seny són “inútils” perquè són subproductes d’un passat en què la nostra alimentació era diferent. Tot i així, nega que s’hagin d’extreure sempre, sinó que “només quan generen dolor o infeccions”.

La falta de calci està directament vinculada a la pèrdua de dents

Entre les persones joves, “la pèrdua de dents per càries és molt baixa” afirma Sullivan, “ja que existeixen moltes possibilitats de tractar-les a temps”.  La principal causa de caiguda de dents acostuma a ser per malalties greus de genives. 

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Un mòbil Samsung
Un mòbil Samsung | Jose M. Gutiérrez
01/01/1970
Els usuaris reben un correu electrònic...
Imatge promocional del recull
Imatge promocional del recull | Lonely Planet
01/01/1970
"Lonely Planet" elabora un recull que no us deixarà indiferent
José María Íñigo, en una imatge d'arxiu
José María Íñigo, en una imatge d'arxiu | Europa Press
01/01/1970
El carismàtic periodista José María Íñigo ha mort aquest dissabte als 75 anys d'edat
Amaia i Alfred al primer assaig d'Eurovisión
Amaia i Alfred al primer assaig d'Eurovisión | ND
01/01/1970
Els dos cantants que representaran Espanya pugen per primer cop a l'escenari de Lisboa
«La La Land», un dels grans musical dels últims anys
«La La Land», un dels grans musical dels últims anys
01/01/1970
La música i el cinema sempre han anat de la mà
Una imatge de la sèrie
Una imatge de la sèrie | Netflix
01/01/1970
La plataforma publica dades d'audiència
Camí de les municipals: entrevista
Mercè Conesa, Dolors Sabater, Ada Colau i Núria Parlon.
Mercè Conesa, Dolors Sabater, Ada Colau i Núria Parlon. | Adrià Costa
26/05/2018
Colau (Barcelona), Sabater (Badalona), Parlon (Santa Coloma) i Conesa (Sant Cugat) insten a modificar la normativa per combatre l'escalada de preus a les grans ciutats | NacióDigital les reuneix quan queda un any per a les eleccions amb l'habitatge, la municipalització de serveis i el procés com a grans elements de debat
Camí de les municipals: entrevista
Núria Parlon, Ada Colau, Dolors Sabater i Mercè Conesa
Núria Parlon, Ada Colau, Dolors Sabater i Mercè Conesa | Adrià Costa
26/05/2018
Colau, Sabater, Parlon i Conesa exigeixen al president espanyol, amb matisos, solucions polítiques al procés i atendre la demanda dels presos | Formar Govern i ajudar els ajuntaments, entre les peticions al mandatari català
Camí de les municipals: contracrònica
Núria Parlón, Ada Colau, Dolors Sabater i Mercè Conesa al Saló de Cent de l'Ajuntament de Barcelona
Núria Parlón, Ada Colau, Dolors Sabater i Mercè Conesa al Saló de Cent de l'Ajuntament de Barcelona | Adrià Costa
26/05/2018
Quan quatre alcaldesses posen en comú el seu dia a dia, les sigles es desfan com un terròs sucre
Camí de les municipals: Barcelona
L'alcaldessa de Barcelona, Ada Colau
L'alcaldessa de Barcelona, Ada Colau | Adrià Costa
26/05/2018
Els partits ja preparen unes eleccions que es convertiran en una lluita aferrissada per intentar batre l'alcaldessa mentre els comuns reivindiquen l'obra de govern | Encara resta per veure si el debat se centrarà en la ciutat o s'erigeix com un nou camp de disputes entre el sobiranisme i l'unionisme
Camí de les municipals: anàlisi
Alcaldes i alcaldesses, ensenyant la vara de comandament
Alcaldes i alcaldesses, ensenyant la vara de comandament | Adrià Costa
26/05/2018
Les eleccions de l'any es polaritzaran amb el procés, però també amb debats candents com les remunicipalitzacions o el drama dels preus dels lloguers