És bo rentar-se les dents just després de menjar?

Cinc mites sobre la neteja bucal

| 17/05/2016 a les 21:04h
Especial: També et pot interessar
Arxivat a: Ciència i natura, dents
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient.
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient. | ACN
Aquesta notícia es va publicar originalment el 17/05/2016 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
Diversos experts desmenteixen mites sobre la neteja bucal.

Rentar-se les dents és l’única forma d’evitar les càries

Tot i que la neteja bucal és molt important alhora de prevenir les càries, la dieta hi influeix tant o més. Segons Serpil Djemal, del King’s College Hospital de Londres, “rentar-se les dents dos cops el dia no reverteix els efectes d’una mala dieta”. La clau està en la “freqüència del consum de sucres”. 

També és important no menjar entre hores perquè just després de consumir la boca es torna àcida, cosa que deixa les dents vulnerables. Aquest estat de vulnerabilitat dura uns 40 minuts. Per tant, reduir la freqüència dels àpats redueix les oportunitats de càries.

Les dents s’han de rentar just després de menjar

Degut als 40 minuts d'acidesa mencionats, és millor deixar aquest espai temporal abans de rentar-nos les dents per evitar espatllar el nostre esmalt amb el raspall.

Les dones embarassades tenen més risc de perdre les dents 

Segons el dentista Jorge Sullivan, les dones durant l’embaràs tenen prou reserves de calci per formar la dentadura del nen sense causar cap perjudici a les seves dents. El que sí és habitual és la gingivitis gestacional, una inflamació de les genives per culpa de les hormones.

És necessari arrencar-se els queixals del seny perquè són inútils

Sullivan reconeix que els queixals dels seny són “inútils” perquè són subproductes d’un passat en què la nostra alimentació era diferent. Tot i així, nega que s’hagin d’extreure sempre, sinó que “només quan generen dolor o infeccions”.

La falta de calci està directament vinculada a la pèrdua de dents

Entre les persones joves, “la pèrdua de dents per càries és molt baixa” afirma Sullivan, “ja que existeixen moltes possibilitats de tractar-les a temps”.  La principal causa de caiguda de dents acostuma a ser per malalties greus de genives. 

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Una abella
Una abella | PIxabay
Un estudi arriba a unes sorprenents conclusions
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat | NacióMotor
Les matriculacions de turismes a Catalunya cauen un 2,8% durant l'any passat
Greta Thunberg, davant del Parlament suec
Greta Thunberg, davant del Parlament suec | Twitter
Amb només 15 anys, Greta Thunberg ha aconseguit que el seu discurs faci la volta al món
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls | Josep Espigulé
Sorprenent troballa dels Agents Rurals mentre feien el cens a la zona
Una copa de vi
Una copa de vi | Pixabays
El catedràtic en Medicina Preventiva i Salut Pública i professor de la Universitat de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González, ens dona la resposta
Un gos que va participar en l'experiment de la Universitat d'Emory
Un gos que va participar en l'experiment de la Universitat d'Emory | Gregory Berns / Universitat d'Emory
Revelador estudi de la Universitat d'Emory
judici de l'1-O
Quim Torra i Carles Puigdemont, a la conferència d'aquest dilluns a Brussel·les
Quim Torra i Carles Puigdemont, a la conferència d'aquest dilluns a Brussel·les | ACN
18/02/2019
El president de la Generalitat assegura estar disposat a "pagar el preu" d'anar a presó per defensar el dret a l'autodeterminació
Judici de l'1-O
Josep Rull, Jordi Turull i Jordi Sànchez, en la primera setmana del judici
Josep Rull, Jordi Turull i Jordi Sànchez, en la primera setmana del judici | Pool Efe
18/02/2019
L'exconseller de la Presidència respondrà la Fiscalia i l'Advocacia de l'Estat mentre que l'extitular d'Exteriors, com Junqueras, apostarà per una via més política en intervenir només a preguntes de la defensa
EXCLUSIVA
El primer tinent d'alcalde de l'Ajuntament de Barcelona, Gerardo Pisarello
El primer tinent d'alcalde de l'Ajuntament de Barcelona, Gerardo Pisarello | Adrià Costa
18/02/2019
La formació d'Ada Colau madura una candidatura pilotada pel primer tinent d'alcalde de l'Ajuntament, que el desembre s'havia postulat per liderar el projecte de les europees
política espanyola
Sánchez, entrevistat aquesta nit al Telediario
Sánchez, entrevistat aquesta nit al Telediario | RTVE
18/02/2019
El president del govern espanyol reivindica l'aplicació de l'article 155 impulsat per l'anterior govern popular de Rajoy
Barcelona: vaga de metro
La convocatòria de vaga al metro es manté
La convocatòria de vaga al metro es manté | Adrià Costa
18/02/2019
Els sindicats consideren que TMB només ha accedit a una de les seves dotze reclamacions relacionades amb la crisi de l'amiant i mantenen la convocatòria d'aturada
Barcelona: habitatge
Un dels pisos rusc de mostra a la plaça Sant Miquel
Un dels pisos rusc de mostra a la plaça Sant Miquel | Andreu Merino
18/02/2019
L'empresa assegura que ja té en funcionament tres pisos rusc a la ciutat que operen sense llicència municipal