És bo rentar-se les dents just després de menjar?

Cinc mites sobre la neteja bucal

| 17/05/2016 a les 21:04h
Especial: També et pot interessar
Arxivat a: Ciència i natura, dents
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient.
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient. | ACN
Aquesta notícia es va publicar originalment el 17/05/2016 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
Diversos experts desmenteixen mites sobre la neteja bucal.

Rentar-se les dents és l’única forma d’evitar les càries


Tot i que la neteja bucal és molt important alhora de prevenir les càries, la dieta hi influeix tant o més. Segons Serpil Djemal, del King’s College Hospital de Londres, “rentar-se les dents dos cops el dia no reverteix els efectes d’una mala dieta”. La clau està en la “freqüència del consum de sucres”. 

També és important no menjar entre hores perquè just després de consumir la boca es torna àcida, cosa que deixa les dents vulnerables. Aquest estat de vulnerabilitat dura uns 40 minuts. Per tant, reduir la freqüència dels àpats redueix les oportunitats de càries.

Les dents s’han de rentar just després de menjar

Degut als 40 minuts d'acidesa mencionats, és millor deixar aquest espai temporal abans de rentar-nos les dents per evitar espatllar el nostre esmalt amb el raspall.

Les dones embarassades tenen més risc de perdre les dents 

Segons el dentista Jorge Sullivan, les dones durant l’embaràs tenen prou reserves de calci per formar la dentadura del nen sense causar cap perjudici a les seves dents. El que sí és habitual és la gingivitis gestacional, una inflamació de les genives per culpa de les hormones.

És necessari arrencar-se els queixals del seny perquè són inútils

Sullivan reconeix que els queixals dels seny són “inútils” perquè són subproductes d’un passat en què la nostra alimentació era diferent. Tot i així, nega que s’hagin d’extreure sempre, sinó que “només quan generen dolor o infeccions”.

La falta de calci està directament vinculada a la pèrdua de dents

Entre les persones joves, “la pèrdua de dents per càries és molt baixa” afirma Sullivan, “ja que existeixen moltes possibilitats de tractar-les a temps”.  La principal causa de caiguda de dents acostuma a ser per malalties greus de genives. 

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Una rajada, en una imatge d'arxiu
Una rajada, en una imatge d'arxiu | Getty Images
01/01/1970
Us oferim els quatre consells bàsics del biòleg i fotograf tarragoní, Jordi Brú
La platja de l'Illa Roja de Begur
La platja de l'Illa Roja de Begur | Albert Alemany
01/01/1970
Totes les platges per practicar el naturisme a la Costa Brava, la Costa Central, la Costa Daurada i les Terres de l'Ebre
La nova platja per a gossos del Masnou
La nova platja per a gossos del Masnou | Ajuntament del Masnou
01/01/1970
NacióDigital recopila en un mapa interactiu les 16 platges del litoral català on es permet la presència d'animals i, fins i tot, tenen serveis específics
La lluna, vista des de Sabadell
La lluna, vista des de Sabadell | Juanma Peláez
Cristina Junyent
01/01/1970
A mesura que avança la tecnologia i aconseguim descobrir nous cossos celestes, sorgeixen noves preguntes
Gorgs de Catalunya
Gorgs de Catalunya | Albert Alemany, ACN i Carme Molist
01/01/1970
Llistat amb les basses més emblemàtiques catalanes per visitar aquest estiu (i advertències sobre massificacions)
Un còctel
Un còctel | Pixabay
01/01/1970
Visitem cinc països a través de cinc begudes: Cuba, Puerto Rico, Brasil, Mèxic i Estats Units
Atemptat a Cornellà
Els Mossos d'Esquadra, al domicili de l'atacant
Els Mossos d'Esquadra, al domicili de l'atacant | ACN
20/08/2018
La policia catalana convoca aquesta tarda una subcomissió d'informació per analitzar l'atac amb la Guàrdia Civil i Policia Nacional.
Un any dels atemptats del 17-A
Ofrena floral de les víctimes del 17-A a la Rambla de Barcelona
Ofrena floral de les víctimes del 17-A a la Rambla de Barcelona | Sergi Cámara
19/08/2018
Els afectats del 17-A, l'atemptat d'Hipercor, altres accions d'ETA i l'11-M comparteixen un xat en el qual supleixen parcialment dècades de manca d'acompanyament institucional
procés català
Pablo Casado i Xavier García Albiol, durant l'acte a Cambrils en homenatge a les víctimes del 17-A.
Pablo Casado i Xavier García Albiol, durant l'acte a Cambrils en homenatge a les víctimes del 17-A. | Jonathan Oca
20/08/2018
Xavier García Albiol es contradiu amb el líder del PP quan diu que encara no es donen les condicions per a una nova intervenció de la Generalitat
procés català
La fiscal general de l'Estat, María José Segarra, en una imatge d'arxiu.
La fiscal general de l'Estat, María José Segarra, en una imatge d'arxiu. | Europa Press
20/08/2018
Segarra tampoc no veu "cap rellevància" penal en la retirada de pancartes antimonàrquiques en l'acte de commemoració dels atemptats
Primícia
Foto de família d'una de les reunions del «lobby» Pont Aeri
Foto de família d'una de les reunions del «lobby» Pont Aeri | Europa Press
20/08/2018
Duke Buchan vol escoltar com veu la realitat política i la situació a Catalunya la flor i nata de l'empresariat espanyol
Festival Essències 2018
El Festival Essències torna a Montblanc
El Festival Essències torna a Montblanc | Festival Essències
20/08/2018
El certamen, que se celebrarà el 25 i 26 d'agost, té Andrea Motis, Dr. Calypso o Pablo Hasél com a caps de cartell