És bo rentar-se les dents just després de menjar?

Cinc mites sobre la neteja bucal

| 17/05/2016 a les 21:04h
Especial: També et pot interessar
Arxivat a: Ciència i natura, dents
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient.
El president del Col·legi d'Odontòlegs i Estomatòlegs de Girona, Pere Siqués, atenent un pacient. | ACN
Aquesta notícia es va publicar originalment el 17/05/2016 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
Diversos experts desmenteixen mites sobre la neteja bucal.

Rentar-se les dents és l’única forma d’evitar les càries

Tot i que la neteja bucal és molt important alhora de prevenir les càries, la dieta hi influeix tant o més. Segons Serpil Djemal, del King’s College Hospital de Londres, “rentar-se les dents dos cops el dia no reverteix els efectes d’una mala dieta”. La clau està en la “freqüència del consum de sucres”. 

També és important no menjar entre hores perquè just després de consumir la boca es torna àcida, cosa que deixa les dents vulnerables. Aquest estat de vulnerabilitat dura uns 40 minuts. Per tant, reduir la freqüència dels àpats redueix les oportunitats de càries.

Les dents s’han de rentar just després de menjar

Degut als 40 minuts d'acidesa mencionats, és millor deixar aquest espai temporal abans de rentar-nos les dents per evitar espatllar el nostre esmalt amb el raspall.

Les dones embarassades tenen més risc de perdre les dents 

Segons el dentista Jorge Sullivan, les dones durant l’embaràs tenen prou reserves de calci per formar la dentadura del nen sense causar cap perjudici a les seves dents. El que sí és habitual és la gingivitis gestacional, una inflamació de les genives per culpa de les hormones.

És necessari arrencar-se els queixals del seny perquè són inútils

Sullivan reconeix que els queixals dels seny són “inútils” perquè són subproductes d’un passat en què la nostra alimentació era diferent. Tot i així, nega que s’hagin d’extreure sempre, sinó que “només quan generen dolor o infeccions”.

La falta de calci està directament vinculada a la pèrdua de dents

Entre les persones joves, “la pèrdua de dents per càries és molt baixa” afirma Sullivan, “ja que existeixen moltes possibilitats de tractar-les a temps”.  La principal causa de caiguda de dents acostuma a ser per malalties greus de genives. 

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls | Josep Espigulé
Sorprenent troballa dels Agents Rurals mentre feien el cens a la zona
Una copa de vi
Una copa de vi | Pixabays
El catedràtic en Medicina Preventiva i Salut Pública i professor de la Universitat de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González, ens dona la resposta
Un gos que va participar en l'experiment de la Universitat d'Emory
Un gos que va participar en l'experiment de la Universitat d'Emory | Gregory Berns / Universitat d'Emory
Revelador estudi de la Universitat d'Emory
Dues joves, amb els seus telèfons mòbils
Dues joves, amb els seus telèfons mòbils | Adrià Costa
Belly Run al seu pas per Tortosa
Belly Run al seu pas per Tortosa | Cedida
L'aplicació transcorre en espais patrimonials de 36 poblacions del territori
Imatge d'un nadó
Imatge d'un nadó | Europa Press
Carles Fiter
Recollim les estratègies per als nadons que proposen Anna M. Puig i Joan Rusiñol al llibre "Mou-te. La revolució de seure menys des de petits"
Procés català
Reunió del Govern del 13 de novembre del 2018
Reunió del Govern del 13 de novembre del 2018 | Govern
13/11/2018
L'informe elaborat pel comissionat Pau Villòria conclou que la intervenció de l'autonomia va ser un "fracàs" i el Govern aprofita per fer una crida al diàleg
Procés català
Carles Puigdemont i Mònica Terribas, a Waterloo
Carles Puigdemont i Mònica Terribas, a Waterloo | Catalunya Ràdio
13/11/2018
El president a l'exili assegura que el lideratge del líder d'ERC és "indiscutible" i obre la porta a sumar Anna Gabriel a una hipotètica llista unitària
judici de l'1-O
Actuació de la policia espanyola durant el referèndum.
Actuació de la policia espanyola durant el referèndum. | Martí Urgell
13/11/2018
Un inspector en cap imputat pel jutjat d'instrucció 7 assegura que no va veure "actuacions fora de mida" i justifica cops de porra antireglamentaris durant l'actuació policial
procés català
Artur Mas, durant la compareixença amb Joana Ortega, Irene Rigau i Francesc Homs aquest dimarts
Artur Mas, durant la compareixença amb Joana Ortega, Irene Rigau i Francesc Homs aquest dimarts | ACN
13/11/2018
L'expresident, Joana Ortega, Irene Rigau i Francesc Homs consideren una "venjança" la sentència sobre el 9-N que els obliga a pagar 4,9 milions
contaminació
Un cotxe circulant per la Ronda de Dalt
Un cotxe circulant per la Ronda de Dalt | Adrià Costa
13/11/2018
El govern de Sánchez proposa un sistema elèctric 100% renovable per aquesta data
Turisme
Montserrat.
Montserrat. | Turisme de Catalunya
13/11/2018
La peça promocional de l'Agència Catalana de Turisme "La Ruta de l'Atzar" s'imposa davant de més de 3.000 pel·lícules d'un centenar de països