Destapen el secret de les fotos de «l'abans i el després»

| 09/03/2016 a les 17:49h
Especial: A la xarxa
Arxivat a: Societat, canvi físic, dieta, salut, instagram, Instagram
Aquesta notícia es va publicar originalment el 09/03/2016 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.
La usuària d’Instagram @workoutbean va iniciar un moviment a través de la xarxa social per destapar el fenomen que es coneix com "l'abans i el després", és a dir, aconseguir un "cos perfecte" en molt poc temps, sense la necessitat d’haver d’anar al gimnàs o fer dietes. 

La campanya s’anomena #30secondsbeforeandafter i proposa als seus seguidors que es facin dues fotografies en un interval de 30 segons. És a dir, després de fer una primera fotografia cal fer-ne una en la que s’ha d’amagar la panxa, separar una mica les cames, treure pit i posar l’esquena recta. Així, i sense haver de recórrer a dietes ni haver de passar hores al gimnàs, s’aconsegueix veure el canvi.

Aquest moviment ha nascut amb el propòsit de lluitar contra les persones que parlen dels canvis radicals en períodes de temps rècord, com els que es mostren a les xarxes socials, ja que juguen amb la salut de les persones. 

Més usuaris s’han afegit a aquesta iniciativa i han publicat els seus resultats seguint les indicacions de la impulsora del moviment #30secondsbeforeandafter.
 

Instagramer que participa en el moviment de l'abans i el després Foto: Instagram @kellyhockey
 

Usuària de l'Instagram que afirma posar en pràctica el moviment #30secondsbeforeandafter Foto: Instagram @buffs_do_bbg
 

Canvi físic resultat de les indicacions del moviment #30secondsbeforeandafter Foto: Instagram @dontstop_tilyoudrop

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Un telèfon amb Whatsapp
Un telèfon amb Whatsapp | Flickr
La popular aplicació de missatgeria instantània inicia una nova etapa
Una abella
Una abella | PIxabay
Un estudi arriba a unes sorprenents conclusions
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat
El Seat León lidera el rànquing de cotxes més venuts a l'Estat | NacióMotor
Les matriculacions de turismes a Catalunya cauen un 2,8% durant l'any passat
Greta Thunberg, davant del Parlament suec
Greta Thunberg, davant del Parlament suec | Twitter
Amb només 15 anys, Greta Thunberg ha aconseguit que el seu discurs faci la volta al món
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls
La misteriosa daina blanca dels Aiguamolls | Josep Espigulé
Sorprenent troballa dels Agents Rurals mentre feien el cens a la zona
Una copa de vi
Una copa de vi | Pixabays
El catedràtic en Medicina Preventiva i Salut Pública i professor de la Universitat de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González, ens dona la resposta
Entrevista
Marta Rovira, durant l'entrevista telemàtica amb NacióDigital.
Marta Rovira, durant l'entrevista telemàtica amb NacióDigital. | Martí Urgell
22/10/2020
La secretària general dels republicans es descarta com a número dos d'Aragonès, considera que la taula de diàleg ha d'activar-se al marge de les eleccions i apunta que la crisi obliga a negociar els pressupostos de Sánchez
guerra bruta
Roger Torrent presidint un ple
Roger Torrent presidint un ple | Adrià Costa
22/10/2020
Els telèfons dels dos dirigents d'ERC van ser atacats per un software que només poden comprar els estats
ENTREVISTA
Pere Soler
Pere Soler | Javier Barbancho/ACN
23/10/2020
L'exdirector dels Mossos assegura que l'absolució reforça l'actuació de la policia catalana la tardor de 2017 i sosté que Trapero ha de valorar si la seva restitució és bona per al cos
coronavirus
 Locals de restauració tancats al centre de Barcelona.
Locals de restauració tancats al centre de Barcelona. | Josep M Montaner
22/10/2020
La falta de consens posposa la mesura mentre Catalunya defensa les restriccions aplicades a la restauració i demana aclarir el "marc jurídic" per conservar competències
Mapes interactius
Mapa de municipis i comarques, en funció del risc de rebrot.
Mapa de municipis i comarques, en funció del risc de rebrot.
22/10/2020
La ràtio de positius catalana supera des del 8 d'octubre la mitjana estatal i se situa tan sols per darrere de Navarra, La Rioja i Aragó
Canvi d'hora
La nit del dissabte haurem d'endarrerir el rellotge
La nit del dissabte haurem d'endarrerir el rellotge | Pixabay
22/10/2020
T'expliquem els detalls del canvi horari i com t'afectarà en el teu dia a dia