07
d'abril
del
2017
Actualitzat
a les
12:03h
Els professionals de l'Hospital Comarcal Sant Bernabé de Berga s'han sumat, també, als actes de la Setmana Saludable del Berguedà, participant en dos tallers d'hipopressius en el mateix centre. Aquests han anat dirigits per una monitora del Berga Resort, amb l'objectiu de fomentar hàbits saludables entre els propis treballadors.
Els hipopressius són una tècnica de gimnàstica abdominal que s’ha estès per centres esportius i de fisioteràpia durant els darrers anys. A diferència dels exercicis abdominals tradicionals, aquests estan especialment indicats durant el postpart per rehabilitar la faixa abdominal. Entre els seus beneficis destaquen la disminució dels problemes d’esquena i de la incontinència urinària, així com la capacitat per millorar el rendiment esportiu.
Aquest dijous al migdia, per altra banda, la doctora i metgessa rehabilitadora de l'hospital Mercè Salvans ha ofert una xerrada sobre gimnàstica abdominal oberta tothom.
Els hipopressius són una tècnica de gimnàstica abdominal que s’ha estès per centres esportius i de fisioteràpia durant els darrers anys. A diferència dels exercicis abdominals tradicionals, aquests estan especialment indicats durant el postpart per rehabilitar la faixa abdominal. Entre els seus beneficis destaquen la disminució dels problemes d’esquena i de la incontinència urinària, així com la capacitat per millorar el rendiment esportiu.
Aquest dijous al migdia, per altra banda, la doctora i metgessa rehabilitadora de l'hospital Mercè Salvans ha ofert una xerrada sobre gimnàstica abdominal oberta tothom.