Parella en moments de crisi | Arxiu
01/01/1970
És recomanable acudir-hi quan un dels dos o ambdós detecten que hi ha massa desavinences entre ells, fet que provoca un desgast de la comunicació, distanciament i insatisfacció
Un nen, enrabiat | Arxiu
01/01/1970
"Convé controlar l’autoexigència, entenent que no podem arribar a tot i, a més, fer-ho perfecte. Per gestionar la nostra autoexigència ens hauríem de marcar objectius petits i assolibles"
La timidesa es pot vèncer | Arxiu
01/01/1970
"Sovint el que els altres pensaran, la por a fer el ridícul o la "voluntat" de complaure sempre els demés, porta a actuar sense tenir massa en compte el que realment es vol"
L'estrès, un dels mals de la societat actual | Nació Digital
01/01/1970
Un nivell moderat pot resultar adaptatiu, però cal ser capaços de controlar el dia a dia
Una parella davant del mar | Alex Proimos
01/01/1970
Les 13 claus per afrontar els problemes conjugals
El raïm de cap d'any | Laura Fíguls
01/01/1970
"En primer lloc, és recomanable agafar paper i llapis i fer una llista escrita dels propòsits que es tenen"
Un nen amb cara d'enrabiat
01/01/1970
«Si culpem els altres sobre la ràbia que sentim, estem assumint que són els altres que controlen les nostres emocions, que decideixen si ens sentim contents, tristos, enrabiats... però realment, no és així»
Imatge d'un nen fent deures | Picjumbo.com
01/01/1970
«Coneixent què són i què es treballa en les reeducacions psicopedagògiques, els pares poden prendre una decisió més adequada a les característiques dels seus fills»
Un treballador d'oficina, dormint | Arxiu
01/01/1970
Cal tenir en compte que no es tracta d’un trastorn o malaltia, simplement estem davant d’un procés adaptatiu que, a vegades, pot portar algunes dificultats
Una nena emmirallant-se | Idniama
01/01/1970
L’autoestima es forma durant la infància i es consolida a l’adolescència, a través de les experiències que hem anat vivint i les idees que hem anat format sobre nosaltres mateixos
L'agost, el mes de vacances | Flickr: Luis Hernández
01/01/1970
Algunes propostes per desconnectar
Una parella | Flickr Mo Riza
01/01/1970
«La manera com ens comuniquem, a vegades, diu més de nosaltres que el què estem dient. Per explicar el que volem o com ens sentim, ho podem fer mitjançant tres estils comunicatius»
Pors
Un grup de nens | Lippa
01/01/1970
«La vida dels nens està plena de primeres vegades i, per tant, és normal que sentin por. En aquestes ocasions, seria recomanable mostrar que entenem la seva desconfiança o temor i animar-lo a enfrontar-s’hi amb la nostra ajuda»
Un grup d'estudiants fent la Selectivitat | Adrià Costa
01/01/1970
«Els exàmens en sí no són font d’ansietat, el que ens posa nerviosos és el que nosaltres pensem i sentim respecte aquests; per això és important aprendre a controlar el nostre pensament»
El dol, un procés | Arxiu
01/01/1970
En el procés de dol, ajuda més escoltar que no pas parlar | El temps és important, però encara ho és més allò que fem amb el temps; elaborar el dol requereix un treball personal
Consells
Un infant fent deures | Picjumbo.com
01/01/1970
Les tasques escolars per casa són una oportunitat per promocionar l’autonomia de l’infant i un bon moment per adquirir hàbits i responsabilitats
La lectura comença abans d'agafar un llibre | Íngrid Cano
01/01/1970
«El procés lector és complex i no implica només entendre què es llegeix, hi ha uns quants passos previs a la comprensió que la poden facilitar o dificultar»
Pàgina 1 de 1